Spinning & Spa

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Animación y diversión

Spinning & Spa

Hasta el 20 Septiembre 2015 aprox.

Sesiones de Spinning de Lunes a Sábados

De 19h30 a 20h30 aprox

Sesiones de SPA los 7 días de la semana

de 11h00 a 12h00 y de 19h00 a 20h00

Actividad reservada para mayores de 16 años

TARIFAS 2015

CLASE SUELTAS – Spinning                        5,00 €

BONO 5  – Spinning                                 20,00 € (a consumir en el mes en curso)

BONO 10 – Spinning                               32,00 € (a consumir en el mes en curso)

BONO 10 – Spinning & Spa                     43,50 €  (10 sesiones de Spinning + 5 sesiones SPA – a consumir en el mes en curso)

BONO MENSUAL – Spinning                    45,00 € (3 sesiones semanales de Domingo a Jueves – a consumir en el mes en curso)

BONO MENSUAL – Spinning & Spa          60,00 € (3 sesiones semanales de Spinning + 3 sesiones SPA semanales – a consumir en el mes en curso)

BONO ESPECIAL – Spinning & Spa          90,00 € (4 sesiones semanales de Spinning + 5 sesiones SPA semanales – a consumir en el mes en curso)

Duración Clases Spinning o Sesiones de SPA: 1 hora.

Reserva previa obligatoria de clases / sesiones en la Recepción Hotel.

A partir del día 25 de cada mes se podrán reservar las clases del mes siguiente

La incomparecencia a una clase reservada se considerará consumida

(Máximo 14 plazas Spinning por clase)

RECOMENDACIONES ESPECIALES SPINNING

Se ruega puntualidad al inicio de la clase. El calentamiento es muy importante y forma parte de la sesión y se debe realizar para no tener accidentes.

Es obligatorio el uso de toalla y de botellín de agua. Al finalizar la sesión seca la bicicleta para facilitar su uso posterior por otra persona.

En cuanto al material necesario aconsejamos:

– utilizar zapatillas de suela dura con calas. Con la suela rígida previenes molestias en la planta del pie por el contacto de la misma con el pedal y las calas te ayudan al pedaleo porque te fijan a la bicicleta.

– pantalón coulotte con badana. Las hay de múltiples grosores para que elijas la más adecuada, así como masculinas y femeninas. Si optas por una funda acolchada para el sillín. vigila la zona de la entrepierna al principio para evitar rozaduras no deseadas. 

– camiseta transpirable. Muy transpirable porque lo que te garantizamos en cada sesión de spinning es SUDAR. Evita prendas de plástico porque lo que pueden provocar es más perjudicial que beneficioso.

Para cualquier duda sobre el equipamiento consulte a los instructores.

Es muy recomendable el uso de pulsómetro. Te ayudará a conseguir los beneficios de cada sesión ya que en todo momento eres conocedor de tu esfuerzo. Además podrás seguir las indicaciones de los instructores mucho mejor. Cuando adquieras un pulsómetro ten la seguridad de que esta codificado para que no reciba interferencias de los pulsómetros cercanos al tuyo.

¿Eres novato en esto del spinning?

Si nunca has practicado esta actividad deberías asegurarte de que la puedes realizar. Consulta a los instructores. Te darán las indicaciones de cómo acceder a tu primera clase de spinning.  Así mismo ya en tu primera sesión, habla con el instructor antes de iniciarla para que te posicione correctamente sobre la bicicleta y te de las primeras indicaciones técnicas para que realices la sesión. Es recomendable memorizar los tres números de los ajustes de la bicicleta: distancia de sillín al manillar, altura de sillín y altura de manillar.

. Es recomendable informarse del tipo de sesión que se va a realizar por las mañanas y por las tardes, ya que difieren entre si.

Si tiene algún problema médico o se siente mal durante la sesión comuníquelo inmediatamente al instructor.

Durante la sesión no te bajes de la bicicleta y no la des por finalizada hasta que el instructor lo indique. Igual de importante que el calentamiento son los estiramientos. Si tienes que ausentarte antes de que termine la sesión comunícalo al instructor al inicio de la clase. Evita preocupaciones al instructor por verte ausentarte de la sesión previa a su finalización.

Es muy importante dejar la bicicleta sin resistencia. Libera de tensión partes técnicas de la bici prolongando su funcionalidad.

MUY IMPORTANTE: No esta permitido colocar ningún tipo de objeto (toallas, bidones, etc.) con el fin de reservar la bicicleta para la clase. Sólo la presencia física del usuario garantizará la realización de la actividad. El instructor podrá retirar los objetos colocados en la bicicleta si no esta presente el propietario de los mismos. 

Si al entrar en la sala de ciclo te encuentras con toallas «reservando» bicicletas comunícalo al instructor para que sea éste quien las retire. De esta forma evitaremos que te enfrentes con cualquier otra persona. Recuerda que vienes a pasar un buen rato. Con esta finalidad rogamos a todos que se cumpla esta norma. 

El motivo del tipo de letra negrita es porque es la única norma que no se cumple por algunos usuarios. De esta forma la queremos recalcar porque  es fundamental su cumplimiento.

Si la bicicleta que has utilizado no funciona correctamente, te rogamos que lo comuniques al instructor lo antes posible. El centro dispone de servicio de mantenimiento propio que realiza dos funciones principales con este equipamiento: un mantenimiento preventivo y una rápida reparación de las averías. Cuanto antes nos lo comuniques, más rápida será la reparación y podremos contar con esta bicicleta en perfectas condiciones para las próximas sesiones.

Clases impartidas por Instructores de Ciclo Indoor Bestcycling: Manu Tejedor & Dolo Bayarri

RECOMENDACIONES ESPECIALES SPA

El cliente deberá proveerse su propio bañador.

En el precio de los bonos se facilitará de forma inicial al cliente el Kit de Acceso obligatorio (gorro y zapatillas) que deberá llevar siempre consigo a partir de ese momento para hacer uso de su/s sesión/es de SPA.

Adicionalmente se le facilitará una toalla limpia en cada sesión, que deberá devolver a la salida de vestuarios.

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Holiday Magic Hotel, S.A. ha contado en 2023 con una ayuda de Turisme Comunitat Valenciana para llevar a cabo actuaciones relacionadas con el impulso a la competitividad turística.